Pois é o inverno é a estação do ano em que estamos todos propensos a
desenvolver algum tipo de doença, seja ela crônica, causada por vírus ou
bactéria, por isso é que devemos nos preocupara mais com a nossa saúde –
interna principalmente. Infelizmente com o frio nosso sistema
imunológico fica fragilizado impedido de nos proteger como em outras
épocas nos deixando mais abertos aos problemas de saúde.
Independentemente da idade precisamos estar sempre atentos e nos
prevenir de todas as maneiras possíveis para evitar o desencadeamento de
uma doença, que quando não cuidada pode acarretar em doenças ainda mais
graves.
A consulta a um médico é indispensável, principalmente na fase
da infância e na terceira idade.
Mas pequenas atitudes podem fazer na hora de cuidar da nossa saúde, como
por exemplo, nunca sair desagasalhado em dias de frio, evitar ingerir
bebidas muito geladas, evitar poeiras, nunca ficar em lugar fechado sem
ventilação com muitas pessoas por muito tempo. Devemos cuidar da nossa
saúde como um todo e não apenas de coisas específicas, realizar um
diagnóstico ao menos duas vezes por ano pode nos ajudar a detectar algum
problema e evitar que ele se torne uma dor de cabeça.
Nenhum comentário:
Postar um comentário